前陣子，我不停處在三十焦慮中。確切來說，從 28 歲的第一天就開始焦慮了。明明覺得自己不是一個思想傳統、甚至有點反主流的人（滿手刺青、喜歡次文化…）。但人只要活在群體之中，就會不停地聽到各種令人焦慮的話題 —
「哎妳要趕快買房子、因為只會來越來越貴！」
「那個誰誰誰去凍卵了，妳有沒有考慮啊？」
「真的要懂投資，我最近買了這一檔股票…」
每次聽到這些，真的都很想伸手把對方的嘴巴摀起來。
我們來算個簡單的數學：假如上帝讓你幸運地活到 78 歲（我爺爺奶奶都大約 78~80 歲去世），代表即將30 的你，人生只剩下 62%。光是電池電量低於 80% 我就會開始焦慮找充電線了，更何況 62%？！老實說，一直活到這個年紀，我仍然不知道我自己到底想要的是什麼，無論事業、婚姻、未來，典型的千禧世代。但是，若參考過去不長不短的人生經驗，似乎仍然能夠分辨「我不喜歡什麼」。
接下來，我將分享 30 個希望在倒數 62% 的短暫人生裡面、不希望再繼續擁有的人、事、物、癮。嗨，跟我相似歲數的創業者們、或你是有想創業的人，以下這一條一條的清單，可以在心中做一個小冥想，想像這是一張寫滿清單的紙條，只要每看到一條你也不喜歡的，就在心裡拿出一支最粗、最黑的麥克筆、狠狠把它從生命中劃掉！
[人] 不承認自己已經快 30 歲（首先，接受真實的自己！）
[人] 事業放第一、心情放第二、健康放第三的心態（應該顛倒過來！）
[人] 對生活小事也猶豫不決（午餐要吃什麼？晚上要不要去運動？）
[人] 對於不想面對的事愛拖延（像是討人厭的行政文書）
[人] 把自己做過的普通事情講得很厲害（要有自信但不是吹噓）
[人] 自怨自艾來自一個破碎的原生家庭
[人] 該熱情時讓人感覺冷血、該冷血的時候卻選擇熱情
[人] 為別人的成功/失敗找理由、為自己的成功/失敗找藉口
[人] 給自己預留太多退路跟選項（所以才會不敢做決定）
[人] 抱怨別人的所作所為、甚至生氣（停止讓別人的鳥事成為我的故事）
[事] 回覆陌生網友的伸手牌問題
[事] 答應不熟親戚/朋友/客戶的邀約
[事] 不去在意點閱數字、追蹤人數（就算沒人看還是繼續寫）
[事] 起床第一時間看手機跟 Email
[事] 開會超過 1 個小時（超過一個小時，人就會開始問笨問題）
[事] 與帶給自己負面情緒的人為伍（甚至不要讓他們的貼文出現在我的牆上）
[事] 免費為任何人提供專業諮詢（精力要專注在替客戶創造價值）
[事] 持續與不適任的工作夥伴合作（不適合最多只要一個月就知道）
[事] 誤把公司當作自己、把自己當作公司
[事] 花太多時間在緬懷過去（但我仍然花很多時間在想念逝去的親人…）
[物] 為了支持朋友/理念而買自己其實不需要的東西
[物] 購買為了方便收納的收納型產品XD（它們只是讓生活變得更亂）
[物] 衣櫥裡面一直留著明明這輩子不會再穿的衣服
[物] 為了某項新的興趣購買全新裝備（像是一年只穿一次的潛水衣…）
[物] 囤積跟回憶相關的物品（像是遺物跟相片，這些東西只是情感轉移）
[癮] 滑 Tinder（以為你還有在拓展朋友圈，但這種方式其實很低效）
[癮] 對別人的動態傳送心情符號（要把更多時間花在深度且有價值的互動）
[癮] 遇到問題就習慣先找別人詢問（別讓自己也成為最討厭的伸手牌）
[癮] 以為在深夜比較有創意與生產力（熬夜真的母湯，別讓健康成為代償）
[癮] 熱愛學習但是不思考與產出（時時問自己：為什麼同意/不同意？）
謝謝你閱讀我最赤裸裸的自省與告解，如果你已經經歷過 30 歲，可以當作在窺探一個即將 30 歲的女子的焦慮與害怕，或許可以幫助你想到更好的 persona 跟行銷切角（行銷人職業病哎）；如果你正在跟我經歷相似的狀態，歡迎跟我分享你在 30 歲後最想戒斷的是什麼！（請私訊給我！）
四個字總結：說到做到。
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